La vitamina D per il bambino è necessaria o no? Perché i bambini dovrebbero assumere la vitamina D? Meglio compresse o gocce? Ci sono effetti collaterali di sovradosaggio?
E invece per gli altri integratori, Magnesio e vitamina K2?
La vitamina D per i bambini per la prevenzione di malattie gravi.
Chiunque aspetti un bambino, ha certamente avuto la raccomandazione del medico di dare al bambino, dopo la nascita, la vitamina D in modo regolare. Ma cosa c’è dietro? La vitamina D da un lato, protegge il bambino dal rachitismo, una malattia grave delle ossa, ma sembra ridurre anche il rischio di molte altre malattie. Questo articolo riassume tutto ciò che i genitori dovrebbero sapere sulla vitamina D.
La vitamina D per il bambino è davvero necessaria?
La vitamina D, convertita nel corpo in un ormone, ha un sorprendente numero di funzioni importanti. Essa controlla, per esempio, lo sviluppo e la funzione del sistema immunitario, del sistema cardiovascolare nonché del ciclo cellulare.
Il più noto, tuttavia, è per il suo ruolo nel controllo dell’assorbimento di calcio e fosfato. Questi due minerali sono i principali componenti delle nostre ossa e svolgono un ruolo importante nel metabolismo. In una carenza di vitamina D, il bambino non può assorbire i minerali essenziali e le ossa non crescono adeguatamente
Una carenza di vitamina D può portare a gravi malformazioni, ossa fragili e disturbi metabolici gravi nel peggiore dei casi.
Prevenzione del rachitismo: un motivo per la supplementazione di vitamina D nei bambini.
Il rachitismo – causato da un deficit di vitamina D – è una malattia molto temuta del 20esimo secolo.
Migliaia di bambini che hanno sofferto di rachitismo anche nel 1930 sono stati trattati inizialmente con olio di fegato di merluzzo, che contiene una grande quantità di vitamina D anche in quel periodo non si sapeva.
Solo nel 1930 è stato capito che la vitamina D può anche essere costituita dalla luce del sole e si utilizzarono per la terapia – con successo – la luce del sole e le lampade UV. Oggi trattiamo con la vitamina D i bambini dopo la nascita, per prevenire il rachitismo.
Perché i bambini hanno poca vitamina D?
I bambini sono allattati al seno e di solito, lo povertà di vitamina D della madre, porta ad una carenza di vitamina D nei bambini. Anche se la vitamina D può essere formata dal corpo stesso è, tuttavia, necessaria la luce solare diretta sulla pelle nuda.
Questa produzione di vitamina D attraverso il sole è la nostra principale fonte di vitamina D, ma purtroppo, la luce del sole nei mesi invernali in centro e nord Europa non sono sufficienti a produrre abbastanza vitamina D.
I bambini sono, comunque, poco esposti al sole diretto e il valore ottimale della vitamina D non è quasi mai raggiunto.
Questo che ha già effetti gravi negli adulti, è devastante per i bambini: Mentre molti adulti hanno accesso a un deposito di vitamina D in estate, questo è molto piccolo nei neonati e il rischio di grave carenza è estremamente elevata.
Inoltre, i bambini hanno una crescita veloce, soprattutto nei primi mesi quando si forma lo scheletro: infatti, una carenza di vitamina D in questo periodo porta a gravi anomalie che, in alcuni casi, sono irreversibili.
Anche un sano sviluppo del sistema immunitario, del sistema nervoso e del cervello dipende dalla vitamina D: pertanto, la sua carenza può causare malattie autoimmuni, disturbi dello sviluppo e altre malattie gravi.
La vitamina D, per la prevenzione delle malattie autoimmuni e il cancro
La vitamina D è importante per un funzionamento del sistema immunitario, del metabolismo energetico, dei nervi e del cervello, la disintossicazione e molte altre funzioni corporee. In particolare, l’insorgere di malattie autoimmuni e diabete è associato ad una carenza di vitamina D. Lo stesso vale per varie forme di cancro.
Uno studio finlandese ha dimostrato che un buon apporto di vitamina D durante l’infanzia a rischio di sviluppare il diabete, può essere ridotto di quasi l’80% .
Alla stessa conclusione si è giunti anche con uno studio corrispondente .
La Vitamina D probabilmente ha quindi un effetto preventivo per un certo numero di malattie.
La vitamina D per i bambini allattati al seno.
I bambini hanno bisogno di vitamina D e soddisfare tale necessità dipende dallo stato della vitamina D della madre. Mentre la domanda nei bambini tra i 400 UI e 500 UI (UI=unità internazionali) di vitamina D al giorno, il latte materno – in molte madri – ne contiene solo circa 60UI per litro a causa della scarsa cura.
Solo attraverso l’assunzione giornaliera di vitamina D, la madre può aumentare questo valore. Oggi le dosi consigliate ufficialmente non sono sufficienti.
Solo con una supplementazione giornaliera di 5000-6000 UI, il latte materno può arrivare ad una concentrazione di vitamina D sufficiente a soddisfare le esigenze del bambino.
Questa dose può sembrare alta date le raccomandazioni ufficiali, ma corrisponde invece ad un’alimentazione naturale dal sole, che produrrebbe un giorno con la loro madre più di 10.000 UI.
Le madri che vogliono fornire la vitamina D al loro bambino attraverso il latte materno, hanno bisogno ogni giorno di almeno 5.000 IU della vitamina D stessa.
Le madri che allattano dovrebbero quindi raggiungere la dose di vitamina D completa [2500-5000 UI] al fine di arricchire il latte materno con abbastanza vitamina D ed anche in base alla stagione.
Ciò che è importante è l’apporto giornaliero di vitamina D perché la vitamina D per renderla sufficiente nel latte umano .
Vitamina D: compresse o gocce per i bambini?
La supplementazione della vitamina D è fortemente raccomandata nei bambini con ne assumono a sufficienza. In questo caso le opzioni possibili per l’assunzione di tale vitamina D per i bambini, sono due:
1. Compresse di vitamina D.
2. Vitamina D liquido come gocce o olio.
Poiché le compresse di vitamina D di solito contengono una serie di additivi, mentre gli oli vitamina D consistono principalmente solo di un olio vegetale e vitamina, la soluzione ottimale per i neonati è la vitamina D in gocce.
La vitamina D per i neonati è disponibile su prescrizione medica del pediatra.
Il corretto dosaggio di vitamina D per neonati e bambini è riportato nel seguente schema:
età Dosaggio / giorno:
I bambini prematuri Fino a 1000 UI dopo consulto medico
0-1 anno 400-500 UI
Da 1 anno 500-600 UI
oltre 2 anni 500-600 UI Set-mag
DOSAGGI VITAMINA D SECONDO IL PESO (secondo il dr. COIMBRA)
Quindi da quanto scrive il dr Coimbra si evince che il Neonato prende 1000 UI al giorno e restano 1000 UI fino a che raggiunga il peso di 10 kg.
Diventando Bambino cresce e appena pesa 10 kg. si danno 2000 UI e così a seguire si aumenta di 1000 UI ogni 5 kg. di peso in piu’.
Quindi schematicamente diciamo:
NEONATO e BAMBINO entro 10 KG dare 1.000 UI al giorno
BAMBINO che pesa 10 Kg. dare 2.000 UI al giorno
” ” ” 15 Kg. ” 3.000 UI al giorno
” ” ” 20 Kg. ” 4.000 UI al giorno
” ” ” 25 Kg. ” 5.000 UI al giorno
” ” ” 30 Kg. ” 6.000 UI al giorno
” ” ” 35 Kg. ” 7.000 UI al giorno
” ” ” 40 Kg. ” 8.000 UI al giorno
” ” ” 45 Kg. ” 9.000 UI al giorno
” ” ” 50 Kg. ” 10.000 UI al giorno
Effetti collaterali e sovradosaggio per vit D
La vitamina D non ha effetti collaterali quando somministrata nelle giuste dosi e seguendo le prescrizioni del medico. Solo con una regolare assunzione e a lungo termine di 2.000 UI, la vitamina D può causare sintomi lievi come sudorazione, minzione frequente, grande sete e diarrea nei bambini molto piccoli. Gravi sintomi di dosaggio in eccesso sono determinati solo con l’uso di dosi molto elevate che vanno oltre 10.000 UI e per un periodo più lungo.
Suggerimenti per integrare la vitamina D
Molti integratori di vitamina D liquidi sono venduti con il contagocce e una singola goccia contiene la dose giornaliera di 400 UI. Si raccomanda di mettere le gocce prima su un cucchiaio, un ciuccio o capezzolo, per garantire che arrivi direttamente al bambino senza alcuna perdita.
Consigliare la vitamina D ai bambini
Medici, ostetriche, medici ed esperti di salute concordano sul fatto che la vitamina D è assolutamente consigliata ai bambini. Una buona scorta di vitamina D nei primi anni impedisce non solo il rachitismo, ma anche il rischio di un certo numero di altre malattie gravi.
Vitamina K2
Senza vitamina K2 che consuma calcio la vitamina D non è utilizzata correttamente.
I benefici della vitamina K2 possono essere individuati in ogni età della vita. Durante il primo trimestre di gravidanza la vitamina K2 è importante come i Folati perché essenziale per lo sviluppo dei denti primari e di una sana struttura ossea facciale.
Nel secondo trimestre la K2 è essenziale per gli abbozzi dei denti definitivi e per la formazione dello scheletro.
Bambini ed adolescenti, a causa delle strutture dentarie e scheletriche in vivace accrescimento, necessitano di generosi apporti di vitamina K2.
Dosaggi Vitamina K2 per bambini
Dal Libro della dr.ssa Kate Reahumer-Bleue “La Vitamina che ti farà vivere 100 anni”
In età pre-puberale, nei bambini sani di età compresa tra i 6 e i 10 anni, una leggera integrazione di Vitamina K2 aumenta l’attivazione dell’Osteocalcina favorendo una corretta crescita di ossa e denti.
Quantità consigliata 45mcg.
L’effetto della supplementazione di menaquinone-7 (vitamina K2-MK7) sulla carbossilazione dell’osteocalcina in bambini sani in età prepuberale. Van Summeren MJ1, Braam LA, Lilien MR, Schurgers LJ, Kuis W, Vermeer C.
La vitamina K contribuisce alla salute delle ossa, probabilmente attraverso il suo ruolo di cofattore nella carbossilazione dell’osteocalcina.
Gli studi di intervento negli adulti hanno dimostrato che la carbossilazione di osteocalcina marcatamente più alta è ottenuta dall’assunzione di vitamina K ben al di sopra dell’attuale assunzione alimentare raccomandata.
Tuttavia, la relazione tra aumento dell’assunzione di vitamina K2 e aumento della carbossilazione da osteocalcina non è mai stata dimostrata nei bambini sani.
L’obiettivo era quello di studiare l’effetto di 45 microg menaquinone-7 (MK-7, una delle specie di vitamina K2) sui livelli circolanti di osteocalcina undercarbossilata (ucOC) e osteocalcina carbossilata (COC) in bambini sani in età prepuberale.
Abbiamo ipotizzato che l’integrazione di MK-7 ridurrà il rapporto ucOC: cOC (UCR), indicando un miglioramento dello stato di vitamina K.
Il presente studio è uno studio controllato in doppio cieco randomizzato controllato con placebo che esamina l’effetto di 8 settimane di supplementazione MK-7 sulla carbossilazione dell’osteocalcina in bambini sani.
I livelli sierici di ucOC, cOC e MK-7 sono stati misurati al basale e dopo 8 settimane, insieme ai marcatori ossei e ai parametri di coagulazione.
L’UCR è stato utilizzato come indicatore dello stato di vitamina K.
Nel gruppo con integrazione MK-7 (n. 28), la concentrazione circolante di ucOC inattiva si è ridotta e l’UCR è migliorato mentre la concentrazione di MK-7 è aumentata.
All’interno del gruppo placebo, ucOC, cOC, UCR e MK-7 non sono cambiati significativamente nel tempo.
In entrambi i gruppi, i marcatori ossei e i parametri di coagulazione sono rimasti costanti nel tempo.
Questi risultati dimostrano che nei bambini sani e in età prepuberale, una modesta integrazione con MK-7 aumenta le concentrazioni circolanti di MK-7 e aumenta la carbossilazione dell’osteocalcina.
Anche i Bambini hanno bisogno di Magnesio
La carenza di magnesio colpisce i bambini allo stesso modo degli adulti. Purtoppo, in molti casi i sintomi della carenza di magnesio si attribuiscono ad altre cose.
I bambini che soffrono autismo e TDAH dopo un bagno tiepido con sali di magnesio sperimentano cambi favorevoli, tanto a livello fisico come comportamentale.
In questi casi scompare la stitichezza, migliora la consistensa della pelle, lo stato d’animo e le relazioni sociali, mentre contemporaneamente diminuisce l’irritabilità. Anche la dieta, ovviamente, è importante.
Tutto ciò evidenzia che la necessità di magnesio sorge nella gestazione e si mantiene durante la nostra vita.
Neonati fino a 6 mesi: 30mg
Neonati da 7 a 12 mesi: 75mg
Bambini/e da 1 a 3 anni: 80mg
Bambini/e da 4 a 8 anni: 130mg
Bambini da 9 a 13 anni: 240mg
Ragazzi adolescenti da 14 a 18 anni: 410mg
Ragazze adolescenti da 14 a 18 anni: 360mg
Uomini a partire dai 18 anni: 400-420mg
Donne a partire dai 18 anni: 310-320mg
Ragazze adolescenti incinta: 400mg
Donne incinta: 350-360mg
Ragazze adolescenti in allattamento: 360mg
Donne in allattamento: 310-320mg
Specchietto dosaggi
Il fabbisogno di Magnesio in ogni tabella rappresenta il dosaggio minimo raccomandato in una situazone di salute e senza assunzione di farmaci, o in presenza di altri fattori che consumano magnesio, come la supplementazione di vitamina D. (soprattutto se in piu’ alti dosaggi).
AUTORI DEGLI STUDI
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Holick, Michael F. Resurrezione di carenza di vitamina D e rachitismo. Il Journal of Clinical Investigation, 2006, 116. Jg., No. 8, p. 2062i
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Autore: David Rotter
fonte: http://www.vitamind.net/
La Consensus sulla vitamina D in età pediatrica, promossa dalla Società Italiana di Pediatria (SIP) e dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e sociale (SIPPS), in collaborazione con la Federazione Medici Pediatri (FIMP), è il primo documento del genere nel nostro Paese.
La Consensus fornisce le raccomandazioni mirate alla prevenzione dell’ipovitaminosi D in età pediatrica, individuando i soggetti a rischio ed indicando le modalità di profilassi/trattamento.
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Supplemento di vitamina D materna e infantile durante l’allattamento: una sperimentazione controllata randomizzata. (2015)
I professori Bruce Hollis, Carol Wagner e colleghi in South Carolina e New York hanno appena pubblicato quello che dovrebbe essere il più influente giornale di vitamina D quest’anno nella prestigiosa rivista Pediatrics.
Hollis BW, Wagner CL, Howard CR, Ebeling M, Shary JR, Smith PG, Taylor SN, Morella K, Lawrence RA, Hulsey TC. Supplemento di vitamina D materna e infantile durante l’allattamento: una sperimentazione controllata randomizzata. Pediatria. 2015 ottobre; 136 (4): 625-34.
Questo studio multicentrico randomizzato controllato ha concluso che un’integrazione materna di vitamina D con 6400 UI / die fornisce in modo sicuro al bambino in allattamento quantità adeguate di vitamina D. L’importo attualmente raccomandato dall’Istituto di medicina e nutrizione (400 UI / giorno) è sostanzialmente irrilevante .
All’inizio dello studio, i ricercatori hanno prescritto 2.400 UI / die di vitamina D a un gruppo di madri che allattano. Tuttavia, così tanti bambini in questo gruppo avevano livelli di 25 (OH) D <20 ng / ml, il comitato etico li ha fatti smettere di usare questa dose.
Se la mamma prende 6.400 UI / die, i bambini non hanno bisogno di integrare la vitamina D come l’American Academy of Pediatrics consiglia per i bambini allattati al seno. Dare 6.400 UI alle mamme che allattano al seno ha gli stessi risultati sui bambini 25 (OH) D di quando i bambini assumono 400 UI / die. Ricorda, 400 IU / die per un bambino di dieci libbre equivale in peso a me prendendo 8.000 IU / giorno. Il vantaggio principale delle mamme che lo assumono invece dei soli neonati è che sia i neonati che le mamme traggono i benefici dal mantenimento della sufficienza della vitamina D.
In realtà, sapevamo tutto questo dai precedenti lavori del dott. Hollis e Wagner. Ciò che è stato ben definito, in un linguaggio non ambiguo, è qualcosa di cui ho scritto per anni. Qual è il miglior biomarker per la vitamina D? È soppressione PTH; è l’assorbimento del calcio?
No, il miglior biomarcatore sta misurando i livelli di 25 (OH) D di una madre che allatta al seno per determinare la quantità giornaliera di vitamina D o soleggiamento necessaria per trasformare il latte materno umano in un’adeguata fonte di vitamina D per il bambino in via di sviluppo.
Se occorrono 6.400 UI / die per farlo, non si dovrebbe utilizzare questo dosaggio come standard per mantenere la sufficienza di vitamina D nelle madri che allattano e nei loro bambini?
Se questa è la dose necessaria per trasformare il latte materno in una fonte adeguata di vitamina D, non dovremmo essere tutti in dosi simili? Fonte
- I ricercatori trovano che l’autismo legato alla carenza di vitamina D durante la gravidanza
- La carenza di vitamina D causa di aborto ricorrente?
Il latte materno funziona?
È risaputo che la maggior parte dei bambini allattati al seno non riceve un’adeguata vitamina D e se una madre dovesse portare questo argomento durante la visita di un bambino, molto probabilmente il Pediatra raccomanderebbe 400 UI / die. Questo va bene e funzionerà per il bambino, ma i dati di NHANES hanno rilevato che solo il 2-19% di tutti i bambini riceve effettivamente la quantità giornaliera di vitamina D. prescritta. Ciò taglia fuori oltre l’80% della quantità raccomandata di vitamina D.
C’è un altro modo? Se l’allattamento al seno è il metodo naturale per nutrire i bambini, è sempre stato imperfetto? Probabilmente no, la ricerca sui livelli ancestrali di vitamina D mostra che le madri incinte nelle tribù ancestrali dell’Africa orientale hanno livelli più elevati di vitamina D durante la gravidanza.
Ma noi non siamo all’aria aperta a cacciare e a radunarci ogni giorno – quindi come possono le madri che allattano nel mondo moderno prendersi cura di ENTRAMBI, se stessi e il loro bambino? C’è una quantità ideale di integratore che una madre che allatta potrebbe prendere non solo per se stessa, ma anche per fornire una quantità sufficiente per il bambino?
Il risultato = 6400 IU / giorno.
Si prega di leggere per comprendere appieno i risultati, ma la conclusione è stata di 6.400 UI di vitamina D / giorno ha dato alle madri un livello medio di vitamina D di 60 ng / ml (150 nmol / L) e ha dato ai bambini l’equivalente di 400 UI di vitamina D / giorno – e un livello medio di vitamina D di 40 ng / ml (100 nmol / L).
Questo ha funzionato per lo studio nel suo insieme, ma c’è una variabilità di sei volte nel modo in cui le persone rispondono all’integrazione, quindi è sempre meglio testare, non indovinare e mantenere il giusto livello di vitamina D nel sangue – non solo prendere una quantità prestabilita di supplemento. (Scopri i benefici per la salute sia per la madre che per il bambino con la sufficienza di vitamina D.)
Descrizione della sperimentazione clinica
Questo studio randomizzato controllato (RCT) ha suddiviso le donne / coppie di bambini allattati al seno, 4-6 settimane dopo il parto, in uno di tre gruppi:
- La madre assume 400 UI / die di vitamina D (placebo e vitamina prenatale con 400 UI), integratori per neonati con 400 UI / die di vitamina D (1 goccia di sospensione liquida).
- La madre prende 2400 UI / die di vitamina D (2000 UI e prenatale), il bambino non assume supplementazione di vitamina D (goccia di liquido placebo). (Questo gruppo è stato cancellato circa 4 anni nello studio a causa di un aumento della carenza di vitamina D infantile (definita come 25 (OH) D <20 ng / ml)).
- La madre prende 6400 UI / die di vitamina D (6000 UI e prenatale), il bambino non assume alcun supplemento di vitamina D (goccia di liquido placebo).
- La ricerca precedente ha rilevato che se la madre che allatta al seno stava assumendo solo la dose giornaliera raccomandata di 400 UI al giorno, un bambino, alimentato esclusivamente con latte materno, otterrebbe l’equivalente di 33 – 68 UI di vitamina D / litro, che fornirebbe il neonato con molto meno di 400 IU / giorno raccomandati. Hollis era un coautore in uno studio (2006) che riportava che i lattanti allattati al seno da madri che assumevano solo 400 UI / die avevano tipicamente livelli di vitamina D <5 ng / ml (<12,5 nmol / L).
Lo stato attuale dei bambini oggi
Anche se l’American Academy of Pediatrics raccomanda di integrare i bambini con vitamina D subito dopo la nascita, gli studi mostrano una compliance compresa tra il 2 e il 19%. Hollis chiama un’integrazione infantile “un’iniziativa largamente fallita”.
Di seguito è riportato un grafico dei dati NHANES (2009-2012) tratto dal documento, Aderenza alle raccomandazioni della vitamina D tra i neonati statunitensi di età compresa tra 0 e 11 mesi, NHANES, 2009-2012.
Come facciamo a fornire a questi bambini della vitamina D di cui hanno bisogno?
Questo RCT ha concluso che somministrare al bambino madri che allattano 6.400 UI di vitamina D / die, e nessun integratore aggiuntivo per il bambino, ha fatto sì che la madre diventasse sufficiente (con un livello medio di vitamina D di circa 60 ng / ml) E i neonati sono diventati sufficienti (con una media livello di vitamina D un po ‘sopra i 40 ng / ml). I bambini in questo gruppo avevano uno stato di vitamina D equivalente a quelli che avevano ricevuto 400 UI / die (e anche la madre riceveva 400 UI / die).
Sono state eseguite molte altre misurazioni e analisi del sangue, tra cui peso, lunghezza e circonferenza della testa del bambino, che erano simili per entrambi i gruppi.
Anche se l’American Academy of Pediatrics raccomanda di integrare i bambini con vitamina D subito dopo la nascita, gli studi mostrano una compliance compresa tra il 2 e il 19%. Hollis chiama un’integrazione infantile “un’iniziativa largamente fallita”.
La concentrazione di vitamina D nel latte materno di donne che assumono 400 UI di vitamina D al giorno è relativamente bassa, portando alla carenza di vitamina D nei bambini allattati al seno.
Di conseguenza, l’American Academy of Pediatrics raccomanda l’allattamento al seno per neonati con vitamina D entro pochi giorni dalla nascita.
La supplementazione materna di vitamina D da sola con 6400 UI / die fornisce in modo sicuro latte materno con un’adeguata vitamina D per soddisfare il fabbisogno del suo bambino in allattamento e offre una strategia alternativa per dirigere l’integrazione infantile
L’assunzione giornaliera è più importante
Uno dei più importanti messaggi da cogliere di questa ricerca è che il latte materno può essere una fonte adeguata di vitamina D per il bambino se la madre prende abbastanza integratori al giorno! (Un’adeguata esposizione solare giornaliera avrebbe anche lo stesso risultato, ma non faceva parte di questo studio di ricerca.)
In una ricerca precedente, Hollis ha analizzato come la vitamina D viene trasferita dalla madre al bambino e ha scoperto che è trasferito principalmente nella sua forma genitale come vitamina D3 piuttosto che 25 (OH) D, il composto che è più comunemente misurato nel sangue.
La vitamina D3 ha un’emivita di circa 12 – 24 ore e quindi deve essere rifornita giornalmente; 25 (OH) D ha un’emivita di circa 3 settimane, quindi mentre il dosaggio intermittente può mantenere alti livelli di 25 (OH) D, non sarà adeguato per trasferire il fabbisogno giornaliero di vitamina D3 al latte materno.
Hollis raccomanda lo standard di cura per le madri che allattano al seno di 6.400 UI di vitamina D / giorno. Questo è sicuro ed efficace e garantisce che madre e bambino diventino sufficienti per la vitamina D.
TRATTO DAL LIBRO – I POTERI CURATIVI DELLA VITAMINA D REVOLUTION di Soram Khalsa
Uno studio condotto a New York ha mostrato che il 69% di madri e neonati aveva una carenza di vitamina
D. Uno studio canadese ha scoperto che solo l’11% delle donne nel secondo trimestre di gravidanza ha livelli adeguati di vitamina D nel sangue.
Le donne che allattano al seno possono anche vedere diminuire i loro valori in quanto passano le loro riserve al bambino.
Le raccomandazioni che si stanno adottando prevedono per le donne incinte test sui livelli di vitamina D ogni tre o quattro mesi durante la gravidanza e io già lo faccio con le mie pazienti.
Studi osservazionali hanno indicato che i bambini possono avere un rischio maggiore di sviluppare diabete insulinodipendente se le loro madri non hanno assunto sufficiente vitamina D in gravidanza. I figli di madri che hanno assunto integratori di vitamina D o olio di fegato di merluzzo (fonte di vitamina D) durante la gravidanza erano meno predisposti a sviluppare il diabete insulinodipendente rispetto a quelli le cui madri non avevano assunto integratori di vitamina D.
Studi preliminari indicano che ci potrebbe essere una correlazione tra livelli materni di vitamina D in gravidanza e la carie dentale nei bambini a circa 16 mesi di età. Un altro studio ha affermato che bassi livelli di vitamina D potrebbero essere associati alla malattia periodontale.
Sono convinto che durante la gravidanza le donne dovrebbero misurare i loro valori di vitamina D circa ogni tre mesi e dovrebbero essere trattate dai loro medici in modo da mantenere i valori al di sopra dei 30 ng/ml e preferibilmente anche oltre i 40 ng/ml.
In certe situazioni potrebbero essere necessarie 4000 o 5000 UI al giorno per diverse settimane per normalizzare la vitamina D della madre in modo che sia almeno oltre i 30 ng/ml.
Tratto dal gruppo facebook: VITAMINA D – MAGIK D
Leggi anche: VITAMINA D: CARENZA, SINTOMI E ASSUNZIONE.
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Infatti persone diverse, pur presentando sintomi o problemi apparentemente identici, spesso necessitano di soluzioni differenti, a causa della complessità della propria vicenda personale che, per ovvie ragioni, non è possibile trattare in questo ambito.
In caso di pregresso ictus, infarto, favismo o disturbi della coagulazione, non prendete la vitamina K2 senza consultare il vostro medico.
In caso di favismo consultare il sito G6PD dell’Associazione Italiana Favismo con l’elenco degli alimenti e farmaci che il soggetto favico non dovrebbe assumere.
In caso di mutazioni genetiche dei fattori della coagulazione (Leiden etc.) o per Mutazioni MTHFR rivolgersi ai propri medici di riferimento.